Seguridad acuática para adolescentes: Manteniendo a los adolescentes seguros dentro y alrededor del agua

Este artículo está influenciado por la Academia Americana de Pediatría (AAP), con el objetivo de asegurar que su importante mensaje llegue a ti.

Sorprendentemente, el riesgo de ahogamiento aumenta durante la adolescencia, convirtiéndose en el segundo grupo de edad con mayor riesgo de ahogamiento fatal. Solo los niños pequeños enfrentan un riesgo más alto que los adolescentes (de 15 a 19 años). A medida que tu hijo entra en la adolescencia, asegurar la seguridad en el agua se vuelve aún más desafiante. Esto se debe a que muchos adolescentes disfrutan pasar tiempo con amigos en piscinas o playas, a menudo lejos de una supervisión directa.

Varios factores contribuyen a este aumento:

  1. Sobreestimación y subestimación: Los adolescentes tienden a sobreestimar sus habilidades para nadar y a subestimar situaciones peligrosas. Sus cerebros en desarrollo pueden llevarlos a correr riesgos y buscar la aprobación de sus compañeros, incluso si carecen de habilidades y experiencia adecuadas.
  2. Uso de sustancias: El uso de sustancias se vuelve más común durante la adolescencia, y el alcohol es un factor de riesgo significativo en incidentes de ahogamiento. El consumo de alcohol mientras se nada o se navega contribuye a un porcentaje considerable de muertes relacionadas con el agua entre los adolescentes en Estados Unidos.
  3. Riesgos en aguas naturales: Mientras que los niños más pequeños tienen más probabilidades de ahogarse en piscinas, los adolescentes enfrentan un mayor riesgo en cuerpos de agua naturales, como lagos, ríos y océanos. Las tasas de ahogamiento fatal en aguas naturales son más de tres veces mayores para los adolescentes de 15 a 17 años en comparación con los niños de 5 a 9 años.

Para garantizar la seguridad de tu adolescente en y alrededor del agua, considera las siguientes medidas recomendadas por la Academia Americana de Pediatría (AAP):

  1. Aprender a nadar: Nunca es tarde para que tu familia, incluidos los adolescentes, adquieran habilidades básicas de natación y supervivencia en el agua.
  2. Mantener la supervisión: Recuerda que saber nadar no garantiza una seguridad completa. Enséñale a tu adolescente a nadar solo donde haya socorristas de guardia y a nunca nadar solo. Anímalo a usar el sistema de compañeros, incluso en grupos grandes.
  3. Entrar al agua con los pies primero: Enfatiza la importancia de entrar al agua con los pies primero y de estar consciente de la profundidad del agua. Este enfoque les ayuda a identificar posibles peligros como rocas debajo de la superficie.
  4. Escoger lugares para nadar sabiamente: Educa a tu adolescente sobre las diferencias entre nadar en agua natural y en piscinas. Enséñales a quedarse en áreas designadas para nadar con salvavidas y a evitar playas con condiciones peligrosas como fuertes olas o corrientes de resaca.
  5. Permanecer sobrio en el agua: Habla sobre los peligros del alcohol y las drogas mientras se está en o sobre el agua. Explica cómo estas sustancias afectan las habilidades de natación, la coordinación, el equilibrio y el juicio, aumentando el riesgo de hipotermia.

Para más recomendaciones, haz clic here to read the article by the American Academy of Pediatrics.

 

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